４０を超えハゲで悩み中です。まだ髪型さえなんとかしてごまかしてるけど、今後も頭髪が抜ける状況が続くのか。と考えると恐い。抜けにくい頭髪にするためにやった方がいい生活習慣とはどんなものだろうか。日々の習慣って聞けばすぐに思うのが食習慣です。
多忙だからといって正当化し、外食や即席麺で腹を満たす生活なんです。塩分の過多は健康のみでなく、薄毛にとってもよくないようなのです。
21世紀の40過ぎの世代ではストレス知らずな日々を送れている方はたぶんほぼいないと思われるが、そうゆう私も日常のストレス解消の仕方を知らなくって、ストレス自体が寝られなかったりとか、頭部の皮膚の血流不良といった、増毛対策に対する敵となってしまっているのではって思ったのです。
今の生活習慣を矯正するというのはハードだ。しかし、ハゲてしまうのと秤にかければ、勝手に回答は出る。楽な方へ流されず元気に過ごすことが薄毛対策が成功する近道だろうと思う。